Hypnosens hemligheter
Paul McKenna är känd från sitt TV-program med estradhypnos. Han har nu gett ut Hypnosens hemligheter (Valentin förlag 1996, 208 sidor). Här avslöjar han vad som inte visades i TV, nämligen hur det går till att hypnotisera. Boken ger lite historisk bakgrund, och beskriver olika tekniker för att framkalla hypnos hos sig själv och andra. McKenna berättar hur hans TV-show växte fram och utvecklades, och hur han blev överröst av önskningar från folk att han med hypnos skulle hjälpa dem med olika problem. Han började samarbeta med hypnosterapeuter och har varit med om att ta fram en serie ljud- och videoband med terapeutisk hypnos och avslappning. Enligt honom själv har dessa blivit en stor framgång i hans hemland England och visat mycket goda effekter.
McKenna berättar också om moderna terapeutiska riktningar som bygger på hypnotiska tekniker, bl.a. inspirerade av den legendariske amerikanske psykiatern och hypnosmästaren Milton Erickson. Han ger tips om hur man själv kan arbeta med avslappning, självsuggestioner och inre bilder för att förbättra livet.
Det är en rätt trevlig bok som ger en hel del vettig information. Frågan är bara vem den är avsedd för. Det yrke som McKenna själv utövar, estradhypnotisörens, är förbjudet i Sverige. Även hypnos i syfte att behandla sjukdom är förbjuden för alla utom legitimerad sjukvårdspersonal. För den som vill lära sig klinisk hypnos är boken för ytlig, och för den intresserade lekmannen är den snarast onödigt detaljerad. Den tilltänkte läsaren är väl då den som är allvarligt intresserad av hypnos och vill lära sig självhypnos. Det är ännu inte förbjudet, och det kan man förmodligen också lära utifrån boken.
Den som verkligen vill lära självhypnos kan komplettera McKenna med en gammal klassiker, Richard Shames och Chuck Sterins Självhypnos för hälsa och avspänning (180 sidor). Den kom på svenska första gången 1984, och finns nu i fickformat hos ICA-förlaget. Den ger grundlig information, men är betydligt mindre lättläst än McKenna.
Nils-Olof Jacobson
www.sokaren.se/INDEX206.HTML
