Vi människor har rika mentala gåvor som inte utnyttjas.
Jean Houston
Jean Houston
söker gränserna för vår mänskliga förmåga
Vi är inte de människor vi kunde vara, anser den amerikanska psykologen Jean Houston. Vi utnyttjar endast en liten del av vår verkliga mentala kapacitet. Hon talar om den möjliga människan - som också är titeln på en av hennes böcker - och menar att vi alla kan väsentligt öka vår kapacitet och att det också är ganska lätt att göra detta. Man kan öva upp förmågan med hjälp av vissa metoder som hon beskriver i sina böcker och i seminarier.
Jean Houston har ett hoppfullt budskap. I en tid av svåra kriser för mänskligheten kan vi väckas till ett mycket rikare, djupare och intelligentare liv. Mänskligheten har inom sig möjligheten att klara kriserna och gå en ljus framtid till mötes. Foto: Per Frisk
Brokig karriär
Jean Houston har en brokig karriär bakom sig. Hon har varit skådespelerska, deltagit i arkeologiska utgrävningar i Egypten och Grekland, varit lärare i religionshistoria och filosofi, varit LSD-forskare - hon har tillsammans med Robert Masters skrivit boken The Varieties of Psychedelic Experience och hon har varit beteendevetenskapare. Nu är hon lärare i human potentials - människans förmågor - med världen som sitt arbetsfält, hon år konsult åt regeringar, bland annat i tredje världen, stiftelser och organisationer, hon är författare, föredragshållare och kursledare.
Hennes mest kända bok torde vara Mind Games från 1972, som hon skriit tillsammans med Robert Masters och som är ett slags gör-det-själv-bok för att uppnå förändrade medvetandetillstånd utan hjälp av droger med syfte att, som författarna uttrycker det, sätta den första människan på jorden. Hundratals grupper i USA har gjort de övningar som där beskrivs.
1965 gifte sig Jean Houston med sin kollega Robert Masters. Samma år grundade de Foundation for Mind Research i New York, en stiftelse för medvetandeforskning. Där har man bland annat gjort experiment med hypnos, guidade fantasier och biofeedback.
Liksom många andra förkunnare inom New Age anser Jean Houston att jorden nu befinner sig i ett skede av övergång till något nytt och att det är viktigt att människor väcks och bereds för att ta del i den förvandling som håller på att ske.
En elit
Vilka människor intresserar sig för Jean Houstons idéer och metoder?
Deltagarna i hennes serninarier är mellan något över 20 år och 75 år gamla. De är en "elit" med god utbildning och framgång i sina yrken. De lär sig av Jean Houston att själva skapa sig ett ännu bättre liv, att mer bry sig om andra och om samhället, och de bidrar även till företags och institutioners förändring till det bättre. De utvecklar inte ett beroende till en annan person så som sker hos anhängare av vissa österländska guruer, utan de lär sig leva med så stort utnyttjande av sin egen kapacitet som möjligt.
Hängiven
Jean Houston är hängiven sökandet efter den möjliga människan - och det möjliga samhället.
Människan är i utveckling, i förändring, konstaterar hon. Utvecklingen har gått från ett långvarigt primitivt stadium till den nuvarande moderna människan, som börjat förverkliga sina inneboende möjligheter och bland annat skapar en teknologi som gör livet lättare att leva. Vår tids människa präglas av förnuftstänkande. Detta tänkande har varit framgångsrikt, men det har också skapat ett samhälle med allvarliga brister: mekanistiska och materialistiska ideal och en oförmåga att acceptera annat än orsak-verkan-samband. Framstegsidealet har varit snävt utformat, och den skapande förmågan hos människor har inte uppmuntrats och utnyttjats. Detta har lett till en kultur i upplösning.
Människan kan bli något bättre än hon hittills visat, understryker Jean Houston. Hon kan skapa en bättre värld, som är säkrare och mer angenäm att leva i än den nuvarande.
När Jean Houston och Robert Masters bildade Foundation for Mind Research 1965, var det med syftet att finna så många metoder som möjligt för att utforska människans mentala kapacitet. Bland annat har de undersökt vilka ideal om den möjliga människan som funnits i andra kulturer och andra tider och vilka (ofarliga) metoder som människor använt sig av för att höja sin förmåga.
Metoderna
Houston och Masters fann metoder för att vidga medvetandet, höja sensitiviteten, finna visioner och lösningar och företa inre resor. De förstod att människor kunnat göra resor till medvetandets gränser, överskrida gränserna och komma tillbaka med nyheter från det okända.
En av deras upptäckter är det mycket viktiga nära sambandet mellan kroppen och själen: Kroppen har nedsatts i den västerländska kulturen - mycket beroende på religionen - vilket verkat skadligt på den mentala förmågan. För att höja den mentala förmågan måste man höja den fysiologiska förmågan i det man ser kropp och själ som en sammanvävd enhet.
Människan bör alltså lära sig använda kroppen så att hon höjer sin mentala kapacitet. Med hjälp av kroppens visdom kan nästan allting göras på ett lättare, mer effektivt och mer angenämt sätt. Och många av symptomen på nedsättning av den mentala förmågan med högre ålder går då tillbaka.
För att utnyttja kroppens visdom lär Jean Rouston. och Robert Masters ut flera olika metoder. En metod går ut på visualisering (bildtänkande) och fantasi. Tekniker av detta slag har i tusentals år framgångsrikt används för självhealing. Och många undersökningar har bekräftat att livliga fantasibilder, som både ses och känns, kan påverka hjärnvågorna, blodflödet, pulshastigheten, hudtemperaturen och immunförsvaret - ja, hela fysiologin.
En av metoderna innebär att man gör sig en tydlig, levande bild av sin kropp, så som man vill att den skall vara. Sedan kliver man in i idealbilden, är i den, rör sig i den, så att man vänjer sig vid att vara i sin idealkropp. Metoden är mycket användbar för människor som vill bota sig från någon åkomma och för idrottsmän som vill förbättra sina prestationer.
En annan av Jean Houstons metoder innebär att man föreställer sig en Gestalt The One Who Knows Health, som vet allt om hälsa och allt om en själv. Man ställer frågor till denna gestalt och inväntar, avslappnad och passiv, de svar som kommer. Svaren kan komma i ord eller i bilder eller som känslor i muskler och andra kroppsdelar.
Jean Houston lär också ut metoder för att väcka upp sinnena, skärpa dem, bli medveten om sinnesupplevelsernas värld. Hon säger att hos alla människor hon mött som haft hög intelligens och kunnat använda den på ett kreativt sätt, finns en glädje vid sinnesupplevelser.
Metoden för att väcka sinnena till liv innebär att man föreställer sig - visualiserar - ett sinnenas hus med olika rum: ett seendets rum, ett hörandets rum, ett luktandets rum, ett smakandets rum, ett kännandets rum och dessutom ett sjätte sinnets rum.
Du ser ett hus, Sinnenas Hus. Det finns en gyllene nyckel i dörren. Du vrider om den och öppnar. Sedan du trätt in i huset märker du att i hallen finns städredskap, allt du behöver för att göra rent.
Du går in i seendets rum - i hjärnans syncentrum. Du går omkring i rummet, lägger märke till damm i alla hörn, smuts på fönsterrutorna, högar med skräp, utbrunna glödlampor... Börja göra rent! Gå tillbaka till hallen och hämta alla städgrejor du behöver! Skura golvet, gör rent överallt! Putsa fönstren och öppna dem! Ta bort de dammiga gardinerna!
Sedan du rengjort seendets rum, gå omkring i det, börja dansa i det gnistrande ljuset! Se ut genom fönstret och skåda milsvitt omkring. Se en värld, strålande, skinande som efter ett regn, när solen kommer åter!
Med hjälp av den bildfantasin lär du dig att se. Och du gör på liknande sätt med de andra rummen i sinnenas hus.
En annan av Jean Houstons metoder för att väcka sinnena går ut på att vara i kontakt med det man finner mest angenämt i livet. Övningen består i att göra upp en lista på allt man tycker mycket om, sedan välja ut en sak och uppleva den intensivt, visualisera, höra, smaka, lukta, låta upplevelsen fylla hela kroppen. När man sedan uträttar dagens göromål med denna känsla av fröjd i kroppen, märker man en skillnad!
Jean Houston säger att sådana människor som är i kontakt med sinnena och deras behag, är glada, optimistiska och anmärkningsvärt framgångsrika i vad de gör,
Några av övningarna för att skap den möjliga människan går ut på väcka upp hjärnan, detta lilla organ som är så underbart rikt sammansatt, långt bortom vår föreställningsmåga.
En övning innebär att "tala" till hjärnan, rekrytera den som en bundsförvant och utveckla en förmåga att vara medveten om olika mönster, olika möjligheter, vilket är en grundförutsättning för kreativt tänkande. Man föreställer sig olika bokstäver, siffror, scenerier osv i än den högra, än den vänstra hjärnhalvan. Detta medför att mer blod går till hjärnan, medförande livgivande syre, och tankeförmågan ökar.
Om dessa och många andra av Jean Houstons idéer och metoder kan man läsa i boken The Possible Human.
Mina metoder utgår från att vi utvecklas mycket snabbare och effektivare om vi först erkänner och lovordar våra starka sidor i stället för att "arbeta med problemen".
Jean Houston
Åter till sidan 1!
www.sokaren.se/INDEX398.HTML