Själens kraft

Själens kraft kan ge läkedom

Sammanställning av Helga Moersberger

Uttalanden av vetenskapliga forskare

Kirurgen Bernie Siegel har sagt: "Forskare studerar för närvarande hur känslor påverkar kroppen på molekylnivå. Kvantfysiker som David Bohm och Stewart Wolf menar nu att vi kanske till och med förändrar oss själva ned på atomnivå när vi upplever olika känslor. Wolf har framkastat idén att rädsla påverkar och kanske uttrycks genom elektronen, kärlek genom fotonen... Våra känslor har en kemisk verkan och kan döda eller bota... Tankarna styr ofta fullt bokstavligt, eller 'anatomiskt', det som händer i kroppen. Om man förändrar sig själv tillräckligt mycket, kan man då få sjukdomen att försvinna genom att den blir främmande för ens nya jag? Jag tror att man kan förändras så dramatiskt; jag har sett det hända många gånger."

Candace Pert är professor i fysiologi och biofysik vid den medicinska fakulteten, Georgetowns universitet i Washington, D.C., USA, och arbetar inom aidsforskningen. Hon framhåller att hela kroppen är en mental verklighet. Hon säger:

"Kärlek och mänsklig närhet påverkar entydigt vår hälsa och överlevnaden; men inte därför att det mentala har en verkan på det kroppsliga. Det finns ingen verklig skillnad mellan mentalt och kroppsligt." Hon kallar kroppen en "kroppsjäl", "eftersom våra känslor inom denna mentala verklighet är oskiljaktigt förbundna med vår s.k. fysiologi... Känslorna har effekter ända ned till cellernas plan och styr samtliga system i vår kropp... Den forskning som jag deltagit i under de senaste 20 åren visar att våra emotioner är hopflätade med varje aspekt av vår fysiologi... Negativa känslor som cynism har t.ex. en så giftig verkan därför att det inte rör sig om ett normalt, naturligt tillstånd." Hon fortsätter:

"Känslorna reglerar mekanismerna i vårt immunsystem ... Det är alltså känslor som styr även den helande mekanismen! Varje cell i vår kropp känner av det mentala..."

Professorn i socialpsykologi vid Harvarduniversitetet, David C. McClelland, håller på att utreda vilken verkan omtänksam kärlek har på körtelsystemet, vilka hormoner som är kopplade till denna typ av kärlek och hur utgivande kärlek stimulerar lymfocyterna och stärker immunförsvaret.

Professor Dean Ornish, en uppskattad hjärtspecialist som har lett klinisk forskning på detta område under de senaste tjugo åren, säger: "Själslig närhet är till och med på cellernas plan helande!"

I sin bok "Love & Survival" framhåller han: Man kan t.o.m. mäta hur kärlek helar. Kärlek har kunnat hela otaliga svåra hjärt- och kärlsjukdomar utan mediciner eller operation! Och han berättar om fall där människor lyckats bota sig själva från de svåraste "obotliga" sjukdomarna genom att lära sig uttrycka kärlek och ta emot kärlek och lära sig ge uttryck för sina känslor och kommunicera på rätt sätt. De har fått ett nytt liv genom att arbeta med sig själva och reda ut sitt inre. En ny läkarrörelse kräver av patienterna att de genomgripande förändrar sin syn på sig själva och andra, att de ständigt och ihärdigt arbetar med sig själva och även konsekvent handlar i överensstämmelse med det.

Professor Ornish säger om utvecklingen inom bakteriologin: För många år sedan fick läkaren Robert Koch nobelpriset för att han identifierade tuberkelbacillen såsom orsak till tbc. Enligt honom var det en organism som var orsaken till sjukdomen. Senare anslöt sig även den kände franske vetenskapsmannen Louis Pasteur till hans uppfattning. Han utvecklade teorin om bakterien, enligt vilken det är en enda mikrob som förorsakar sjukdom.

Han skriver: "Å andra sidan behöver bakterier, virus och andra mikroorganismer först och främst kunna övervinna vårt immunsystem och andra försvarssystem innan de kan bli aktiva." I vår tid vet vi "att dessa försvarslinjer kan stärkas genom kärlek och harmoniska relationer, så att de fungerar som en buffertzon. Och inte varje människa, som är infekterad av baciller och virus, blir sjuk! Goda mänskliga relationer och kärlek skyddar mot infektionssjukdomar. Till och med Louis Pasteur ändrade senare sin uppfattning. Han lär ha sagt innan han gick bort: 'Mikroben är ingenting - jordmånen är allt. ' "

"För att undersöka detta närmare gjorde dr Sheldon Cohen och hans kolleger vid Carnegie-Mellon-universitetet och universitetet i Pittsburgh experiment med 276 frivilliga i åldrarna 18-25 år. Försökspersonerna fick en injektion som innehöll det vanliga förkylningsviruset. Forskarna undersökte sedan deras olika relationer till sin partner, sina föräldrar, svärföräldrar, vänner och arbetskolleger.

Resultatet blev:

Så gott som alla deltagare som var utsatta för förkylningsviruset blev infekterade, men inte alla visade symptom på förkylning! Det som avgjorde om någon fick snuva eller inte, var antalet positiva relationer i hans liv, och detta hade avgörande betydelse för styrkan i immunförsvarets skyddsfunktioner!

Vid en annan studie visade det sig att immunförsvarets värden sjönk drastiskt hos äkta par som länge varit gifta och som jämt grälade med varandra. Även hos par som var relativt nygifta och som egentligen kände sig lyckliga var immunförsvaret mindre effektivt, när det fanns en konflikt mellan dem. Människor med bra relationer däremot hade höga immunvärden.

Harvey Zarren, som är kardiolog och professor i medicin vid Tufts universitet i Boston säger:

"Jag frågar varje patient med hjärtproblem med vem de talar om sina känslor. De flesta tittar då frågande på mig som om jag vore från en annan planet! 'Vad har det att göra med mitt hjärta?' (frågar de). Detta är bra som inledning för att få patienterna att förstå att tanke och känsla har ett starkt samband med hjärtat. När människorna börjar bli medvetna om vilka känslor de egentligen styrs av, händer det någonting i kroppens fysiologi som stöder ett helande... Mångt och mycket som vi hittills har betraktat som förändringar i immunsystemet eller som andra materiella manifestationer, är i verkligheten ingenting annat än ett hungrande efter kärlek och förtrolighet. Jag är övertygad om detta."

James S. House, som är professor i sociologi och chef för forskningscentret vid universitetet i Ann Arbor, Michigan säger:

"Förtrolighet och själsligt stöd genom andra leder till förändringar i immunsystemet och resulterar i ökad motståndskraft mot utvecklingen av cancersjukdomar och tumörer. Dessa psykosociala faktorer förmedlas över det centrala nervsystemet och neuroendokrina banor, som å sin sida styr och reglerar hjärtats aktivitet, blodtryck och hjärtfrekvensen. Det finns även bevis för mekanismer som förorsakar en minskning i produktionen av fettsyror, där det rör sig om kolesterolaktiga substanser i blodet. Vi känner till alla möjliga effekter..."

Dr Siegel betonar vikten av aktivt engagemang för det goda i världen och ger ett exempel på hur starkt detta inverkar på immunförsvaret: "Jag var en gång med i ett TV-program tillsammans med en kvinna som varit aidssjuk och (på andlig väg) fått sina blodprover att förändras från hiv-positiva till hiv-negativa. När hon ombads summera vad hon gjort sade hon: 'När man lever från hjärtat händer otroliga saker.' "

I ett experiment med en grupp studenter vid Harvarduniversitetet bad man en del av dem att titta på en dokumentärfilm om moder Teresa. Filmen visade hur hon hjälpte de sjuka och döende i Calcuttas slumområden. En annan grupp studenter fick titta på en betydelselös film. I genomsnitt visade sig hos dem som hade tittat på filmen om moder Teresa ett avsevärt tilltagande av skyddande antikroppar, medan detta inte var fallet hos dem som såg den betydelselösa filmen! Det räckte alltså med att bara titta på en film där någon "förkroppsligade" osjälvisk kärlek och arbetade aktivt för det goda för att vinna en förbättrad immunfunktion!

Professor Ornish framhåller: "Medkännande är porten till ett öppet hjärta. Vrede däremot tillsluter ditt hjärta. Håll ditt hjärta öppet!" Vrede framställs genomgående av forskare som en mycket farlig fiende för alla hjärtats funktioner.

Dr Siegel berättar följande om en kvinna: "Att nå fram till att hon 'mådde bra inombords' blev den främsta uppgiften för en enastående ung kvinna som fick diagnosen 'ALS'. Detta är en sjukdom i det centrala nervsystemet som ger fortskridande muskelförtvining och förlamningar. Neurologen gav henne beskedet: 'Evy, du har mellan sex och tolv månader kvar att leva. Om du vill göra en insats, så skall du donera din kropp till forskningen.' "

"I ett brev till mig skrev hon: 'Döden tycktes oundviklig ... men det var en sak som var oavslutad: jag kände ett starkt tvång att förstå vad villkorslös kärlek var för något, innan jag dog." "Men", fortsätter dr Siegel med humor, "människor som hon går inte hem och dör bara för att någon läkare har gett dem en dödsdom. De uppfattar diagnosen som en sporre att börja leva, och sedan känner de sig för pigga för att dö."

Denna kvinna arbetade nu dagligen på att uttrycka villkorslös kärlek, framför allt gentemot sig själv. Och hon frågade sig om det kanske fanns ett sammanhang mellan hennes konstanta hat och negativism gentemot sin kropp och dess utseende, hennes ständiga önskan att vara magrare, och det faktum att denna sjukdom nu verkligen hade uppfyllt hennes önskan, bara i negativ riktning? Hon ändrade sin inställning och övade sig i att älska villkorslöst, t.o.m. sin förut hatade kropp.

Dr Siegel skriver: "Hennes kropp slutade brytas ned och började läka de skador som sjukdomen orsakat. Denna process var en följd av alla de andra förändringarna." Hon blev fullständigt helad och skrev till honom: "Nuförtiden vaknar jag varje dag fylld av glädje och entusiasm och fortsätter att spela min roll - som är att förändra sjukvården."

Medicinska experiment har även visat kärlekens betydelse på följande områden:

Barn som fötts för tidigt och som smektes och klappades femton minuter tre gånger om dagen i tio dagar gick upp i vikt femtio gånger snabbare än nyfödda som inte fick denna kärleksfulla uppmärksamhet! Genom kärlek och värme förbättrades även fostrens utveckling. Havande kvinnor som inte hade något emotionellt stöd hade tre gånger så många komplikationer vid förlossningen som andra som fick uppleva närhet och värme. Hos kvinnor som var ensamma och utan själslig hjälp tog förlossningen 19,3 timmar, jämfört med endast 8,7 timmar hos dem som fick själsligt stöd.

Jon Kabat-Zinn, som är professor vid den medicinska fakulteten på Massachusetts' universitet i USA, säger om meditationens och bönens betydelse: "Genom meditation kan man uppleva den djupaste enhet, samhörighet. Enligt min uppfattning står ett helande i direkt sammanhang med en inre upplevelse av att vara 'hel', det vill säga: att känna en universell samhörighet. Denna samhörighet är alltid förbunden med känslor som lugn och frid, där rädsla inte spelar någon roll. I ett sådant ögonblick finns det inga gränser mellan en själv och allt annat, ingen känsla av att vara åtskild eller av negativ distans, och ingen känsla av att vara 'utanför'. Ingen ensamhet. Det är som om man själv och hela universum är oupplösligt förbundna med allting. Meditation kan bidra till att man systematiskt upplever en känsla av närhet, självkännedom och öppenhet - ett djupt, inre lugn, känslan att tillhöra livet och att man har samhörighet med andra. Kanske dessa känslotillstånd har sin egen biologi. De har i alla fall långsiktiga fysiologiska effekter och påverkar hälsan."

Professor Kabat-Zinn säger vidare att han tror illusionen att man är skild från allt annat förorsakar sorg, negativ distans och spänningar, och detta kostar oss mycket genom att det förorsakar onödiga friktioner i organismens biologi. Dessa tillstånd leder till utnötning som har för tidig obalans, sjukdom och död till följd. Vi är alla släkt med varandra på många olika sätt.

Kabat-Zinn berättar att dr Gary Schwartz har utarbetat en modell enligt vilken varje sjukdom beror på brist på samhörighetskänsla, att vara ett med allt. Hälsa däremot definierar han som medvetet ettvarande - som en känsla av samhörighet och sammanhang... "ju mer vi lyckas se med helhetens ögon desto effektivare kommer vi att vara när vi konfronteras med motstånd, utmaningar och stress".

Professor Ornish framhäver att alla behöver knyta kontakt med "grunden" till allt, med det stora, gudomliga MIND som alltid är helt och som endast ser helhet - som ser hela skogen plus individuella träd! Han säger: "Eftersom vi alltid redan är hela (fullständiga), behöver vi i grunden inte 'göra' någonting. Vi behöver endast påminna oss om det!" Alla behöver "vidga sin ande och sitt hjärta så att de kan uppleva en mera omfattande jagkänsla. Meditationen öppnar våra ögon och våra hjärtan."

"Att vara hel (fullständig) genom ett inbördes samband med allt är det mest fundamentala i vår natur som levande varelser. Hur många inre sår vi än må släpa med oss genom något vi har gått igenom i vårt liv, vår inneboende helhet är alltid med oss... Ingen av oss är ett hjälplöst offer för något andra har gjort eller inte gjort mot oss, och inte heller är vi hjälplösa gentemot något som vi lider av nu. Vi är det som var där före såren, vi är vårt ursprungliga tillstånd av helhet, det som föddes som helt. Och vi kan när som helst återförenas med vår inneboende helhet, därför att den till sin natur är just det som alltid är med oss!"

"Så - när vi genom meditation får kontakt med Livets sanna dimension, är vi i grunden alltid redan bortom såren, isoleringen, fragmenteringen och det lidande som tycks råda. Det betyder att det alltid är möjligt för oss att höja oss över fragmentering, fruktan, sårbarhet, förtvivlan och osäkerhet när vi ser på ett annat sätt - när vi ser med helhetens (med fullständighetens) ögon!"

Ornish säger om den ständiga ström av okontrollerade tankar som hela tiden kommer och går i vårt medvetande och som alstrar sjukdomar när vi identifierar oss med dem: "Det är anmärkningsvärt hur befriande det är att förstå att dina tankar ingenting annat är än bara tankar, att de inte är "du" eller "verkligheten"! Om du ser tankar som endast "tankar" (och inte som dig själv) kan detta befria dig från den förvrängda verklighetsuppfattning de ofta skapar och kan ge dig större klarsynthet och förmågan att styra ditt liv... Förmår du att helt opersonligt iaktta dina känslor och tankar som endast 'känslor' och 'tankar'? Eller ertappar du dig med att du identifierar dig med dem såsom 'mina' känslor, 'mitt' agg, 'mina' tankar, 'min' huvudvärk? Kan du släppa detta 'min'och 'mitt? "

"Det innebär att du ser dig själv som större än dina problem och din smärta, större än cancer, större än hjärtsjukdom, större än din kropp. Det innebär att du identifierar dig med ditt sanna liv såsom en integrerad helhet i stället för med din kropp, ditt hjärta eller dina rädslor. "

Dr Siegel säger om en banbrytande ny insikt: "Nuförtiden anser många forskare att man inte skall tala om ett centralt nervsystem, ett körtelsystem och ett immunförsvar, utan hellre om en enda inneboende läkande kraft som utgör en form av superintelligens inom oss. Jag vet att på samma sätt som vi har fått fem sinnen för att skydda oss och låta oss veta vad som pågår i vår omgivning, så har vi begåvats med ett sjätte sinne för att övervaka vår inre miljö. Vi har att göra med ett enhetligt och omfattande självreglerande system som äger en djup visdom. Ju mer jag ser av hur universum fungerar desto mer religiös blir jag. "

Och dr Ornish: "Om jag förmår se Gud i en älskad människa och sedan i mig själv, då kan jag börja se, älska och erfara Gud i alla människor och i allt som finns. På så sätt lär jag mig att upplevelsen av helighet inte är begränsad till kyrkor, synagogor eller sökandet efter det extraordinära. Helighet upplevs snarare därigenom, att vi finner det extraordinära i det helt vanliga och genom att vi upphäver de gränser som skiljer oss från varandra och från vårt sanna jag.

Han fortsätter: "De flesta andliga och religiösa traditionerna grundar sig på människor som har erfarit Gud direkt: Abraham, Mose, Jesus, Muhammed, Buddha, för att endast nämna några få. De har inte funnit Gud någonstans i det yttre, och de upplevde att man endast skenbart tycks vara skild från Gud. Deras budskap var att en upplevelse av Gud och Guds närvaro, av samhörighet och inre frid står alla till förfogande genom bön, meditation, tjänande, medkänsla osv. Precis som frid, glädje och en känsla av välmående så är Gud inte något som vi kan få från någonting i det yttre. Tvärtom ser vi klart att Gud finns inom oss... Vi måste endast bli medvetna om hur mycken nåd som omger oss!"

De flesta citaten ovan är från intervjuer som finns i hjärtspecialisten professor Dean Ornish bok "Love & Survival". (Citaten är till en del en översättning från den tyska upplagan.)

H e l g a M o e r s b e r g e r, som gjort sammanställningen, är medlem i Kristen Vetenskap. Hon omtalar att det har hållits flera stora medicinska konferenser om andlighet och helande. Representanter för Kristen Vetenskap har inbjudits att hålla föredrag om hur KV helar.

Helga:

"Vid många universitet pågår experiment som bekräftar att även allvarliga sjukdomar kan ha en själslig grund och att botemedlet i många fall måste sökas i själslivet. Detta gäller bl a cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, dåliga blodvärden, högt blodfett, infektionssjukdomar, diabetes, ischias, astma, nervsjukdomar, kroniska smärtor i olika delar av kroppen, migrän, muskelförtvining, förlamning, hösnuva, akne, psoriasis, ledbesvär och förstoppning.

Helande kan ske när bl a följande mentala orsaker har bearbetats genom kärlek till andra, till sig själv, eller till en gudomlig dimension: Stress, cynism, ilska, vrede, agg, olika typer av rädslor, gammalt groll, felaktiga motiv, t. ex. att jobba endast för att tjäna pengar, en omedveten önskan att styra sin omgivning, brist på självuppskattning, självrespekt och självförverkligande, felaktig underkastelse under andra, att inte vara sig själv eftersom att man låter sitt liv domineras av andra av rädsla att förlora den materiella tryggheten eller att bli ensam, att leva ett dubbelliv, föräldradominans, skuldkänslor, dåliga affärer, konkurs, dominans av tankar om ålder och utseende, negativism, underlåtelse att förlåta, äktenskapskonflikt, skilsmässa, frustration. Det har också visat sig att negativa känslor och attityder producerar giftliknande effekter i kroppen."

Till sidan 1!

www.sokaren.se/INDEX663.HTML