Dr Sage och den eviga ungdomens hemlighet
När J.A.S. Sage vid 20 års ålder återvände från det sydafrikanska kriget, var han i mycket dåligt fysiskt skick: han hade svagt hjärta och blodpropp i båda benen. Livet var en börda för honom. Vid 76 var han, trots ett spartanskt liv, en orkeslös gubbe. Men 84 år gammal uppsökte han en bokförläggare och förklarade att han upptäckt den eviga ungdomens hemlighet. Han kunde då beskrivas som en rask och välbyggd "yngling" med ett klart och vaket intellekt. Så berättar han själv i sin bok Live to be 100 and enjoy it (bli 100 och njut av åren) som utgavs 1963. (ISBN:0352300450.) 1975 kom en ny upplaga, och då uppgavs författaren vara 96 år, nyligen omgift, frisk och boende på sin farm i Sydafrika, där han körde traktor och gjorde fullt dagsverke.
Dr Sages bok inleds med en djärv förutsägelse:
- Jag kommer att fira min 250:e födelsedag år 2129. Och jag är fullkomligt övertygad om att jag, om ingen olycka eller kärnkatastrof tar död på mig, kommer att leva då.
Författaren inbjuder alla som läser boken till födelsedagsfesten - de kommer att kunna delta, om de följer anvisningarna i boken.
Vad för slags doktor "dr Sage" är omtalas inte. (Namnet betyder "vis man".)
Det är inte hälsolivsföring i vanlig mening som han lär ut - även om han nämner att vegetarisk kost är bäst och beskriver några andnings - och gymnastikövningar. Men den stora idén i boken, ehuru i och för sig inte originell, är att man genom tankens makt, genom att ge undermedvetandet rätta instruktioner, kan påverka kropp och själ till ungdom, hälsa och skönhet.
Vi åldras, förklarar dr Sage, endast på grund av vår mentala attityd. Det är precis lika lätt att tänka sig frisk som det är att tänka sig sjuk. Undermedvetandet reagerar på de instruktioner det får, medvetna eller omedvetna: det bygger upp eller bryter ned. Vad åldrandet beträffar, så är vi alla inställda på att bli gamla och orkeslösa vid omkring 70 - och då blir vi det. Vi tänker oss till senilitet och en för tidig grav.
Att människans psyke har en stor inverkan på kroppens hälsa är ju ett vetenskapligt faktum - även om det kan diskuteras hur stor inverkan är. I USA har dr Carl Simonton väckt uppmärksamhet med sin metod att behandla cancer med hjälp av positiva mentala föreställningar.
Genom självsuggestion kan åldrandet hejdas, lär dr Sage; kroppens celler kan stärkas och förnyas och kroppen byggas upp till hälsa och skönhet.
Det finns alltså i människans tanke en väldig kraft, som vi alla kan använda oss av.
Men vägen till ett bättre liv är inte lätt att gå. Det finns inget magiskt elixir eller någon underbar källa som kan föryngra en åldrande kropp. Nej, det fordras att man tränar sin tanke så att den på rätt sätt kan instruera det undermedvetna att utföra de order det får.
Dr Sage anser sig alltså ha funnit den eviga ungdomens hemlighet. Det hela började med att han, inspirerad av idéer han läst om, tillbringade en timme varje dag i en bekväm stol, avslappnad med slutna ögon och djup andning. Han koncentrerade sig på att hjärtat och blodcirkulationen skulle fungera normalt, och han upprepade åter och åter att blodpropparna i benet gradvis skulle upplösas och blodet ohindrat flyta ut till varje del av kroppen.
Och det han ville skulle ske, det skedde. Han lyckades med tanken skapa hälsa i sin kropp. Efter fyra månader förklarades han fullt frisk. Och efter ett år, vid 77, kände han sig fullständigt föryngrad; en läkarundersökning visade en nästan perfekt hälsa, enda svagheten var ett för högt blodtryck, men det rättades till med tankens kraft.
Helt utan svårigheter var inte hälsovägen. Ibland uppträdde sjukdomar - men de tänktes bort.
Det gäller att tro att undermedvetandet har förmågan att skapa en ny människa, att det är ens lydiga och effektiva tjänare med fullständig kontroll över alla kroppens celler, vilka stärks och förnyas; gamla celler, som dör, ersätts med nya, som är friska och vitala. Trons bestämdhet i instruktionerna påverkar det undermedvetna på rätt sätt.
Så här kan man suggerera sig själv: Jag blir allt vackrare för varje dag, allt mer magnetisk och attraktiv. Jag blir ojämförligt skön ...
Kvinnor kan suggerera sig till mjuka, runda former, smal svanhals osv, män till breda skuldror, smala höfter, muskler ... men naturligtvis också till mer samhällstillvända inre egenskaper.
Den bästa tiden att ägna åt självsuggestion är när det är minst blod i hjärnan, dvs sedan man ätit och blivit dåsig, samt just före insomnandet. Då är sinnet minst aktivt. Det första man skall göra är att tömma sinnet så att det är redo att ta emot suggestionerna.
De suggererande orden skall upprepas i tro och inlevelse så att man får undermedvetandet att acceptera dem och rätta sig därefter. Ty om undermedvetandet tror att kroppen är ung, stark, frisk och vacker, så kommer det att ställa in sig på det och gradvis, långsamt, skapa en sådan kropp.
Man får inte förtröttas i att koncentrera sig på och med bestämdhet upprepa de magiska orden. De skall med tro hamras in i det undermedvetna.
Man måste helhjärtat gå in för metoden. Och den positiva inställningen måste ständigt finnas i medvetandet.
Det skall nämnas att författaren är en renlevnadsman. Han dricker inte alkohol, röker inte och äter inte kött eller fisk. Men han gillar inte "physical culture" som han menar har fördärvat och dödat fler än den gjort friska. Det blir bland annat för stor påfrestning på vitala organ, såsom hjärtat. Den störste företrädaren för kroppskultur, Eugene Sandow, dog relativt ung, eftersom hjärtat tog skada. Den enda kroppsrörelse som behövs är, enligt dr Sage, lätta rytmiska rörelser, vilka beskrivs i boken.
Hundraåringen
Dr Sage förklarar mycket bestämt att "man kan leva så länge man vill". Alltså måste han fortfarande vara i livet. 1979 fyllde han 100 (?). Det är givetvis en god idé att via förlaget tillskriva honom och lyckönska honom till att ha kunnat stå vid sitt ord.Men ack, det kommer ett brev från förlaget, W. H. Allen & Co. Ltd i London, som omtalar att "dr Sage tyvärr avled förra året, så han klarade det inte riktigt, men mycket nära".
SM
Artikeln skrevs 1980.
www.sokaren.se/INDEX353.HTML